常に前向きでいるメリットは?

常に前向きでいるメリットは?

ポジティブな姿勢、考え方をしているとよく楽観的であったり、思慮が足りないと勘違いをされることがあるのですが決してそんなことはありません。

今回は私がポジティブマインドを意識し始めたきっかけと、それを続けることによって得られたメリットをご紹介します。

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前向きがいい理由

ポジティブでしっかりしている人と、それに憧れる人の差が何かわかるでしょうか?それは発する言葉や行動がかなり違います。

これらは今日から意識すれば変えられるマインドの部分となります。ポジティブマインドを癖づけると幸運を引き寄せることができるようになり、充実度も変わってきます。

ネガティブを言わない

言葉には言霊が宿ると言われているかもしれませんが、事実、その言葉が引き寄せるということに対して実感をしている人が少なくはないのではないでしょうか。

だからこそ、常日頃、ポジティブな発言をしていることこそが、引き寄せにつながるのです。

日頃、愚痴や不満を言葉に出してばかりいると、思考もネガティブになってしまいますので、ポジティブなワードを積極的に言葉に出し、脳をポジティブマインドに変えていきましょう。

前向きな考えに変化させる習慣

そして、考え方がポジティブであることが大切です。ポジティブなマインドを無理やりにでも意識してつくっていくことで、いつしか自然とそうした思考が生まれるようになってきます。

例えば通勤電車が遅延していた時。普通であれば「嫌だな」と思ったり、イライラしてしまいますよね。周囲の人に八つ当たりをしてしまう人もいるほどです。

そんな時こそ「早めに家を出ておいてラッキーだったな」と思うようにしてみたり、好きな音楽を聞いて「満員電車の中でもこんなにも楽しい気持ちになれるんだな」とポジティブ思考に寄せるように考え方を工夫していきましょう。

最初は、日常のちょっとしたことに対して、ラッキーだったな、幸せだなと思えるポイントを探してみるのがポジティブマインドをつくるコツです。健康でいることに感謝とかですね。

毎日代わり映えのない日常でも「つまらない」と感じるか、「平和だな」「幸せだな」と感じるかはあなたの捉え方次第といえるでしょう。

前向きな考えをするには?

前向きな考えがいいと言われてもそんな簡単に実践できたら苦労しないよと言われてしまいそうです。

そのため前向きになる方法などの実践方法を考えていきたいです。

ありのままの自分を受け入れる

自分の嫌なところを書き出してみましょう、きっと無理に変える必要がないものもあります。そんな時は、そんな自分を受け入れることも方法の一つです。

簡単ではないかもしれませんが捉え方や考え方次第で、短所は長所になりえますし、コンプレックスは個性として輝くときだってあります。

視野を広げるのも大事

自分の嫌いなことだったり苦手だったりすることは誰かと比較することによって生まれてくることありますよね?

例えば、家族や同じ学校の人達、同僚の人達などと、つい比べてしまいがちになってしまいます。でも自分がいるコミュニティーは、世界のほんのごく一部だということです。

世界には、本当にたくさんな考えや魅力を持った人達で溢れています。色んな人や考え方に触れて、今までの基準を更新してみたら、自分な嫌いなことに対する考え方も変えられるかもしれないです。

新しいものにチャレンジする

例えば新しいファッションに挑戦するのもいいかもしれません。いつも同じ服をローテーションしていると、周囲からのイメージが、固定化されてしまう恐れがあります。

周囲からのイメージが、固定化されてしまうと、「新しい自分の可能性」を感じづらくなってしまうと言われています。

だから、日頃から、ファッションに新しいアイテムを加えるように心がけるとよいでしょう。アイテムによってスイッチが入って、気持ちの切り替えもできるようになりますしね。

意外と新しいファッションをすることによって新しい自分を見つけることができるかもしれませんよ。

他人と比べる必要がなくなる

もしも他人にネガティブワードを言われたりしても、ネガティブな態度をとられたとしても、前向きであればこの人に認められるにはどうすれば良いのだろうなと良い方向に進んでいくことが可能になり落ち込みにくくなります。

難しいことではありますが、「ポジティブな発言をする」「ネガティブにならない」というような方法にチャレンジして、少しずつ前向き思考に変えていきましょう。

笑顔でいれば、周りの人を笑顔にすることができるように、「自分には価値がある」とポジティブに考えることができれば、きっと上手くいくはずです。

そうしていけば自信もついていくのでもっと自身を肯定することができるようになると思いますからね。

小さいことに積み重ねとなるのでまさに吉野式記憶術は前向き思考にするにはいいアイテムだと言えます。

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